カテゴリー別アーカイブ: 講師紹介

今日は、4月からの 新コース!!

骨盤エクササイズ (毎週水曜日 13:00~14:00)

を 、スタッフの細田が体験してきました!!

 

骨盤エクササイズとは

安全に、わかりやすく、効果的に!!

身体の軸となる骨盤、背骨、肩甲骨を調整しながら

体全体を少しずつ整えていくレッスンです!

 

講師は 吉田 朱美(よしだ あけみ) 先生

これまで数々の教室、施設、スタジオでの指導経験があり、

老若男女問わず様々な年齢の方にレッスンをされているそうで、

ピラティストレーナーや生活習慣病予防士の資格も持っていらっしゃる

笑顔の優しい朗らかな先生です♪

 

4月4日午後1時、レッスンスタート!

 

レッスンはヨガマットの上で行います。

マットの上で四つんばいになった瞬間、

「ひょっとして体が歪んでいませんか?」

と先生に言われビックリ!!

 

実は私、靴底の外側の減りが早く、

ひょっとしてどこか歪んでいるんじゃ・・・と思っていたのですが、

先生には一目で見抜かれてしまいましたicon_eek.gif

自分の体が歪んでいると指摘していただいて

やる気がさらにアップ!

 

ヒーリングミュージックをバックにゆっくりと呼吸を整えます。

呼吸を使ってのストレッチで、

個人個人に無理なくゆっくりと、

でも自分の可能な範囲で頑張れるところは頑張ってみたり・・・

とても癒される優しい空間で、集中して受けることが出来ましたicon_biggrin.gif

 

レッスンが終わると身体がふわっと軽くなりました。

普段の生活では気づかなかった箇所が固まっていたりして、

そこがほぐれた事で、とてもスムーズに体が動かせるようになりました!

 

吉田先生は

ひとりひとりの姿勢や立ち方の癖を的確に見てくださるので、

毎週先生に見てもらいながら、

自分の目標に向かって身体を整えていくことができます!

 

あまり体を動かす機会のない方、

ダンスやスポーツをされている方、

お仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしな方、

体のメンテナンスに 是非一度、

骨盤エクササイズにいらしてみてはいかがでしょうか??

 

吉田 朱美先生の骨盤エクササイズは

毎週水曜日 お昼1:00から60分レッスン

 

スタッフ細田、サックスの小林先生おすすめです!

 

 

STAFF 細田朱美香

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先日、ご紹介いたしました!

4月より開講の

吉田 朱美先生骨盤エクササイズ詳細です!!

 

皆さん、レッスンに来る目的は様々だと思いますが

私は、レッスンを通して

お一人お一人の身体の悩みが解決出来たり、毎日の生活がもっと潤い楽しくなれば

最高に嬉しいです!

吉田 朱美先生のレッスンも、そのお手伝いをして下さると思いますよicon_biggrin.gif

第1回目

骨盤エクササイズ

4月4日(水)13:00~14:00

ですicon_wink.gif

 

無料体験レッスンの予約を随時受け付けておりますので

どうぞお気軽にお電話下さいicon_biggrin.gif

 

J.カレッジ   TEL  0797-77-3900

 

スタッフ 末富

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様の身体の悩みなどを

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4月から新しく

 

吉田 朱美先生

骨盤エクササイズ

(水)13:00~14:00

 

が開講いたします!!

骨盤」という響きが身体にとても効きそうな気がします~icon_biggrin.gif

 

聞いたところによると

ピラティスに近いらしいのですが‥‥

全貌やいかにicon_biggrin.gif!?

 

先生の写真やレッスンの様子などは、また後日載せさせて頂きますねicon_wink.gif!!

お楽しみに~☆

 

 

スタッフ 末富

 

 

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風が冷たくて、だんだん冬の匂いが...

冬も近づいてきていますね!!!

さてさて今日はNEWレッスンをご紹介させて

いただきまーすicon_biggrin.gif

J.ミュージック ドラム講師!!

久家 貴志(くげ たかし)先生です!!!

ドラム!!格好良いですよねicon_lol.gif

 

先生は甲陽音楽院で音楽を学ばれて

なんと今年の

ハロウィンのUSJのパレードにも出演!!

大活躍されていますicon_lol.gif

久家先生は英語が得意で

英語でのレッスンでも可能なので

外国人の方でもOKだそうです!!!icon_razz.gif

ジャニーズ顔で爽やか~icon_razz.gif

一度体験レッスンにいらしてみてくださいicon_wink.gif

体験レッスン お申し込みは...

J.カレッジ

TEL:0797-77-3900  HP:http://j-college.jp/

ご連絡どしどしお待ちしておりますicon_wink.gif

 

スタッフ 松本

 

 

 

 

 

 

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以前チラッと紹介させていただいた

子どもに大人気のサム先生の初レッスンが本日行われました!!

 

今日はたくさんのお子さん保護者様が来てくださり、

イングリッシュルームは大盛況!!

サム先生を見ると、みんなパッと笑顔になって先生にかけ寄っていきました。

レッスンでは英語のお歌を歌いながら体を使って遊びました。

 

小さい頃から英語に親しむことは大切なんだと、

レッスン風景をみて実感しました。

子どもたちみんなが、

当たり前のように先生の話す英語に耳を傾けて、遊んでいるのです。

こうして楽しく英語に触れ、

知らず知らずのうちに英語を勉強できたらとても素敵だな、と思いましたicon_biggrin.gif

 

サム先生のイングリッシュレッスンは現在以下の時間帯に行っております!

水曜日 15:00~16:00 大人

      16:30~17:15 2歳~幼稚園

無料体験レッスンのご予約やレッスンについてのお問い合わせは

J.カレッジ 0797-77-3900 まで、お気軽にお電話下さいicon_smile.gif

 

STAFF 細田

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