カテゴリー別アーカイブ: スクール紹介

本日はとびっきりのご案内!!

なんと、

あの女性に嬉しいレッスンの初級クラスが7月より開講予定・・・!!

 

優雅でエキゾチックな衣装を身にまとった女性らしいダンスは、

女性誰もが一度は憧れるものicon_redface.gif

☆ベリーダンス☆

詳細は決まり次第、ご案内いたします♪

ご期待ください!!

 

STAFF 細田

 

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今日は、4月からの 新コース!!

骨盤エクササイズ (毎週水曜日 13:00~14:00)

を 、スタッフの細田が体験してきました!!

 

骨盤エクササイズとは

安全に、わかりやすく、効果的に!!

身体の軸となる骨盤、背骨、肩甲骨を調整しながら

体全体を少しずつ整えていくレッスンです!

 

講師は 吉田 朱美(よしだ あけみ) 先生

これまで数々の教室、施設、スタジオでの指導経験があり、

老若男女問わず様々な年齢の方にレッスンをされているそうで、

ピラティストレーナーや生活習慣病予防士の資格も持っていらっしゃる

笑顔の優しい朗らかな先生です♪

 

4月4日午後1時、レッスンスタート!

 

レッスンはヨガマットの上で行います。

マットの上で四つんばいになった瞬間、

「ひょっとして体が歪んでいませんか?」

と先生に言われビックリ!!

 

実は私、靴底の外側の減りが早く、

ひょっとしてどこか歪んでいるんじゃ・・・と思っていたのですが、

先生には一目で見抜かれてしまいましたicon_eek.gif

自分の体が歪んでいると指摘していただいて

やる気がさらにアップ!

 

ヒーリングミュージックをバックにゆっくりと呼吸を整えます。

呼吸を使ってのストレッチで、

個人個人に無理なくゆっくりと、

でも自分の可能な範囲で頑張れるところは頑張ってみたり・・・

とても癒される優しい空間で、集中して受けることが出来ましたicon_biggrin.gif

 

レッスンが終わると身体がふわっと軽くなりました。

普段の生活では気づかなかった箇所が固まっていたりして、

そこがほぐれた事で、とてもスムーズに体が動かせるようになりました!

 

吉田先生は

ひとりひとりの姿勢や立ち方の癖を的確に見てくださるので、

毎週先生に見てもらいながら、

自分の目標に向かって身体を整えていくことができます!

 

あまり体を動かす機会のない方、

ダンスやスポーツをされている方、

お仕事で立ちっぱなし、座りっぱなしな方、

体のメンテナンスに 是非一度、

骨盤エクササイズにいらしてみてはいかがでしょうか??

 

吉田 朱美先生の骨盤エクササイズは

毎週水曜日 お昼1:00から60分レッスン

 

スタッフ細田、サックスの小林先生おすすめです!

 

 

STAFF 細田朱美香

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先日、ご紹介いたしました!

4月より開講の

吉田 朱美先生骨盤エクササイズ詳細です!!

 

皆さん、レッスンに来る目的は様々だと思いますが

私は、レッスンを通して

お一人お一人の身体の悩みが解決出来たり、毎日の生活がもっと潤い楽しくなれば

最高に嬉しいです!

吉田 朱美先生のレッスンも、そのお手伝いをして下さると思いますよicon_biggrin.gif

第1回目

骨盤エクササイズ

4月4日(水)13:00~14:00

ですicon_wink.gif

 

無料体験レッスンの予約を随時受け付けておりますので

どうぞお気軽にお電話下さいicon_biggrin.gif

 

J.カレッジ   TEL  0797-77-3900

 

スタッフ 末富

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

皆様の身体の悩みなどを

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新年度からステキなレッスンがドンドン増えておりますicon_lol.gificon_lol.gif

 

イングリッシュ倶楽部のサム先生の新しいクラスが致します♪

 

 

その名も….

親子のSimple Conversation

 

1歳から3歳までの親子さまで参加していただけるレッスンです☆★☆★

親子の会話を通して英語に触れ合うことで、難しく考えず、英語を話す導入のレッスンになればと思っております♪

 

大切なお子様です。

レッスンに馴染めるか、先生とちゃんとお話できるか、たくさん不安はお有りかと思います。

 

そんな不安を少しでも取り除けるように、初回を無料体験レッスをさせていただけますので、

まずはお越しください★☆

 

 

そしてそして…

毎月行っております2~6歳親子様の

リトミック

も4月が決まりました!!

4月22日(日) 11:00~12:00

ですicon_razz.gificon_exclaim.gif

こちらも大人気いただきまして、な、な、なんと!既に11組様ご予約いただいておりますよ~

20組様までですのでお悩みの方がいらっしゃいましたら、お早めにご予約ください!

こちらは無料体験レッスンはしておりませんので、お間違えないようお気をつけ下さいicon_exclaim.gif

 

ステキなワークショップもたくさんございますのでお待ちしておりまーす☆★

 

古谷

—––イベント案内——

4月3日(火) 11:00~12:10

はじめてのリズムタップ♪

参加費:¥2100

講師:Rintaro先生

———-

4月8日(日) 14:00~16:00

こだま愛さんワークショップ

楽しいステップ&ウォーキング

参加費:¥3500

———–

4月22日(日) 11:00~12:00

リトミック

参加費:¥1500

講師:サム先生

対象:2~6歳 親子

———-

4月29日(日) 13:00~15:00

ステージダンス PART.4

参加費:¥3000(会員様¥2500)

講師:美苑えりか先生

————

5月27日(日) 14:00~16:00

えまおゆうさんワークショップ

お家でできる正しいエクササイズ&ダンス

参加費:¥3500

———-

ご予約は J.カレッジ

0797-77-3900 迄

 

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4月から新しく

 

吉田 朱美先生

骨盤エクササイズ

(水)13:00~14:00

 

が開講いたします!!

骨盤」という響きが身体にとても効きそうな気がします~icon_biggrin.gif

 

聞いたところによると

ピラティスに近いらしいのですが‥‥

全貌やいかにicon_biggrin.gif!?

 

先生の写真やレッスンの様子などは、また後日載せさせて頂きますねicon_wink.gif!!

お楽しみに~☆

 

 

スタッフ 末富

 

 

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