8/5に行われました第3回発表会の模様をお伝えします!!

 

セッションドラム生徒さん(小林さつき講師)

ステージ上でのセッションリハーサル!

真剣な面持ちで、集中していらっしゃいます。

あっ!!

客席からちいさなバレリーナさんがこっそりみてます♪

 

 

ビューティーボーカル(毬穂えりな講師)

楽屋裏ショット!!ステージを控えたみなさまの楽屋。

笑顔の中にちょっぴり緊張の色が見えますicon_biggrin.gif

 

キッズ中上級クラス(Asuka講師)

発表会に向けて、今日まで何度も練習を重ねてきました。

これからの出番に向けて気合十分!!

 

楽しいヴォーカルレッスン(桐さとみ、美苑えりか、麻園みき、絵莉千晶講師)

本番中の舞台袖より。おそろいの色違いのお衣裳で、

気持ちをひとつに歌っていらっしゃいますicon_redface.gif

 

ピアノ生徒さん(安西彩香講師)

こちらは本番直後のお写真!!

ドレス姿がキュートです!素敵な演奏でした♪

 

親子deフラ(近藤由香講師)

 こちも本番終了直後のみなさん!

充実感たっぷりの元気いっぱいな笑顔です♪

 

いつもより大きなステージでの発表会。

前回よりもたくさんの方々が見に来てくださいました。

 

ひとつひとつがとても素敵なステージでした!!

発表会に出演された皆様、

そしてご家族の皆様、本当にお疲れさまでした!!

 

次回発表会は

12月9日(日)@ソリオホールです!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

またこのステージでみなさまにお会いできる日を楽しみにしております!!

 

 

Staff 細田

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今年もやってますよー

今日はたくさんのちびっこがレッスンに来られていたのですが、大盛り上がり!!

 

 

まずは英語4歳~6歳クラスの子供たち♪

ヨーヨー釣りと、わなげとやってます♪

 

 

もちろん大人もおおはしゃぎ★

私も生徒さんと一緒にヨーヨー釣りしちゃいました♪

 

 

最後にJカレッジのアイドル、音感コースのしーちゃん♪

喜んで遊んでくれました♪♪

 

会員様なら無料で遊んでいただけます♪

非会員の方は1回100円で遊んでいただけます♪

涼しい場所でのお祭り。。。お友達を誘ってみんなで遊びにいらしてくださいね!!

お待ちしてまーす♪

 

スタッフ Satsuki

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先日 7月29日・日曜日14時より
元宝塚歌劇団 白川亜樹先生、千種まみ先生、  北條つぐみ先生  のワークショップ 「憧れのレビュー舞踊」 パート2 が開催されました!!
今回は、そのワークショップの内容を美苑えりか先生が、詳しくレポートしてくださいました!!
↓↓↓

 

 前回は、3月3日にレッスンして頂ましたが、もう季節は夏・・・
三人の先生方はさわやかな浴衣姿で登場。

着物の裾を押さえながら綺麗に正座をし、「よろしくお願いします!」と、ご挨拶をしてから
和風ウォーキング〜

右足が一歩出ると右の肩を落とし、首は左に少しねかし(傾け)ます。
右・・・左・・・右・・・左・・・

ゆっくり輪になって歩き、何回かやっているうちに、なかなかいい感じになってきました!

舞扇の開き方、閉じ方や左腰の帯への挟み方など、日舞の基礎やマナーもやさしく丁寧に
教えて下さいます。

今日は何と、3曲もレッスンして頂いて盛りだくさん。
1曲目は 『祭り』

テンポのある日本の祭りの風情たっぷりの団扇(うちわ)を使った夏らしい踊りでした。
団扇で扇ぎながら粋に登場し途中には
「ワッショイ!ワッショイ!」と掛け声もかけて踊りました。

2曲目は 「すみれの花咲く頃」
素敵な踊り・・・宝塚の代表的な曲だったので皆さんゆっくり合わせて踊ってらっしゃいました。

3曲目は 「花の舞拍子」
まさにレビュー舞踊!「春は儚く〜♪」
和の旋律に皆さん、すっかり宝塚の日本物のショーで着物姿で踊っている気分になりました。

宝塚の日本物の曲で踊るのは気持ちが凛として姿勢がよくなります。大和撫子になれる大満足なレッスン! さらにインナーマッスルを使って、捻ったり、お腰を入れたり筋肉を使います。気持ちよくじんわりしっかりと汗をかきました。

白川先生、千種先生、北條先生。

今回も素敵なレッスンを本当にありがとうございました!!

また、是非逆瀬川Jカレッジでレッスンをよろしくお願いします(^.^)ゞ

リポート☆美苑えりか

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7月30日は

Kana先生をお招きしての

dayでした♪

こちらがアップ中の風景

フープの重みでからだの軸を確認します。

 

次に回し方のレクチャーです!

 

きれいに長くまわすためには、

フープと床が平行になるよう意識するのがポイント!

 

手だけでフープを回したり、

手で持ったフープを体のまわりで回したり・・・

いろいろなバリエーションでフープを回しました!!

 

スタジオ内は笑顔ハッピーな空気であふれていて、

とても楽しいワークショップでした

 

ワークショップを受講された方の感想を少しピックアップ♪

☆先生がとても可愛らしくてまた受けたいと思いました!

☆一人ずつ丁寧に見てくれて、名前で呼んでくれるのが嬉しい

☆ほめ上手で、楽しんでレッスンを受けられました

 

また、受けた翌日に腰の調子がよくなったとのお声も頂いております!!

筋肉痛になったというお声もあったので、

楽しみながらしっかりと体を動かしていただけたのではないかと思います♪

 

Kana先生ありがとうございました!!

そして、受講してくださったみなさま、

お越しいただき誠にありがとうございました!!

 

 

 

Staff 細田朱美香

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しあさって、7月30日に逆瀬川J.カレッジで行われる

フープエクササイズワークショップについてのご案内です!

講師のkanaさん

ジャグリングマジックなどなど…

明るく楽しいトークを交えたショーで大人気のパフォーマーです!

 

J.カレッジでの開催に先立ちまして、

J.カレッジの姉妹校である南船場校で行われたkanaさんのWSを

スタッフの細田がひと足お先に受けて参りました!

 

ストレッチ

まず最初はフープを使ったストレッチ。

フープを使うだけで、一般的なストレッチよりも

楽しく体を伸ばすことができました!

しなるフープの反発を使ったり、転がしたり、

何も使わないストレッチよりも効き目がありそうでしたicon_biggrin.gif

 

フープレッスン

フープは小さい頃に一度、友達から借りてやったことがあったかな・・・?

程度の経験で、正直なところ

90分間のレッスンで回せるようになるのか、かなり不安でした。

 

まず、回しやすい基本姿勢をとり、

次にフープの回し始めのコツを教わります。

そしていざ実践!!

 

回りました~!!!!

 

簡単な基本を押さえて

あとはコツをつかんだら結構長く回すことができましたicon_cool.gif

基本姿勢で回せるようになったら

反対回しをしてみたり、早く~ゆっくり回したり、

歩きながら回したり、腕で回したり、技をつなげてみたり...

ゲーム感覚でとても面白かったです!!

 

レッスン後はお腹周り、腹筋、二の腕に疲労感がありました。

フープを回すことによって

☆お腹周りの脂肪がやわらかくなり燃焼しやすくなる

☆腰を回すので骨盤矯正に効果的

☆インナーマッスルが鍛えられ、基礎代謝を高める

☆体の様々な部分を使うことで脳が活性化される

などなど、体に嬉しい効果がいっぱいです!

 

ゲーム感覚で楽しくフープを回してキレイになれる♪

そんな素敵なフープエクササイズは

7月30日(月) 14:00~15:30

\3000/90min

J.カレッジにて行われます!!

 

フープを回したことの無い方、

久しぶりに回してみたい方、

広いスタジオでめいっぱい体を動かしましょう♪♪♪

 

ご予約、お問合せは

J.カレッジ 0797-77-3900 まで

※フープはこちらでご用意しておりますが、ご自分のフープがある方は是非お持ち下さい♪

 

staff 細田朱美香

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